Gudbrand Lien

Gudbrand Lien

Lindvallen-samlingen 17.-19. oktober

Postet av Gudbrand Lien den 20. Okt 2014




Da er hyttene booket, og det nærmer seg tur. Fint om da alle kan betale kr 550,- pr person inn til Kjetil Noren på konto 1800 18 39779 så fort som mulig.

Vi har 11 hytter og de er fordelt slik:

    • Gutter leilighet 1: Johan, Espen A, Lars, Andreas W, Njål, Magnus, Oskar, Sindre N
    • Gutter leilighet 2: Kristoffer, Simen, Even, Andreas B, Martin, Sondre, Anders L R, Sigurd
    • Jenter leilighet 1: Sigrid, Solvår, Julie, Kamilla, Ingeborg, Erle.
    • Jenter leilighet 2: Maren, Lotte Emma, Mari, Maiken.
    • Hytte 5: Kjølle familie
    • Hytte 6: Stensby familie
    • Hytte 7: Hovde familie
    • Hytte 8: Rita – Øyfrid – Gudbrand & Ingrid
    • Hytte 9: Ronny – Tore – Reinemo
    • Hytte 10: Håvard – Terje – Bjørgen
    • Hytte 11: Trond – Kjetil – Emil – Matias
Det er 3 soverom pr. hytte.

Har satt opp følgende forslag til fordeling i biler (bytt gjerne internt, hvis noe annet passer bedre for noen, eller kontakt Kjetil hvis trøbbel)
  • KJETIL – Matias, Lotte, Emma, Kamilla
  • TERJE – Even, Kristoffer, Johan
  • TROND – Emil, Maiken, Sigrid
  • RONNY – Simen, Sigurd
  • KJØLLE – Family
  • HOVDE – Family
  • STENSBY – Family
  • ROBØLE LIEN – Family
  • ØYFRID – Lars, Andreas W., Anders L.R.
  • RITA – Maren, Erle, Ingeborg
  • HÅVARD – Espen A.
  • REINEMO – Martin
  • BJØRGEN – Andreas
  • TORE – Sindre, Julie, Solvor
Fordel med vinterdekk, kan være snøføre.

Felles avreise fra Katta kl. 17.00.

De som skal sitte på med noen betaler kr 100,- til sjåføren.

Pakkeliste:
  • Rulleski, staver (3 par, skøyting, klassisk, skigang), skisko
  • Hjelm
  • Korte staver til Ælghufs
  • Joggesko
  • Treningstøy – nok skift og varmt nok – (4 økter totalt, 2 på lørdag)
  • Fritidstøy
  • Penger til inngang Experium – kr 145,-
  • Badetøy
  • Håndkle
  • Sengetøy
  • Hodelykt
  • Spådd noe nedbør, ta med regntøy
Utøverne får penger til all mat som de selv må ordne.

Noe dere lurer på kontakt Kjetil (9578 1022) eller Anders (9910 8820).

OG VI GLEDER OSS JA!

Husk nå å betale kr 550,- pr pers. med en gang:)

Plan for samlingen er gjengitt nedenfor:

FREDAG:
Kort økt på bena nært leilighetene vi skal bo i. Det blir litt «rocka opp» leker og stafetter med trøkk i. Regner med at økta vil vare i maks 60 min. Senere på kvelden blir det praktisk matematikk konkurranse i leilighetene. Det handler om å samle poeng som gjøres om til sekund. Den som samler mest poeng vil starte først i rulleskijaktstarten lørdag. Reglene vil bli grundig gjennomgått før oppstart.

LØRDAG:
Det bli en lang treningsøkt som skal vare 3 timer for 01/02 og 4 timer for 99/00. Økta vil inneholde flere forskjellige aktiviteter. Det starter felles for alle med oppvarming, bevegelighet, styrke og hurtighet. Deretter blir det skigang i slalåmbakken. Underveis i skigangen blir det 2 stasjoner med alternativ aktivitet. For eksempel en nede og en halvvegs opp. Etter skigangen blir det grunnleggende rulleski trening for 01/02 på en stor parkeringsplass mens det blir staking på rulleski for 99/00. Etter denne delen er 01/02 ferdig med økta. Til slutt for 99/00 blir det et 3 km rulleskirenn i skøyting. Løpet vil være forholdsvis flatt i en rundbane løype på maks 1 km. Det blir jaktstart ut fra resultatene i praktisk matte. Ingen tidtaking.

På ettermiddagen blir det bading og vannaktiviteter i Experium. Dere får selv i oppgave å fine på oppgaver og små konkurranser.

SØNDAG:
Rolig løpetur på ca. 60 min og deretter sprint med prolog og finaler på bena. Det vil være innlagt kast på blink (strafferunder) i både prolog og finaler.


Bilder

Noen bilder tatt på samlingen finner du her.




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc