Gudbrand Lien

Gudbrand Lien

Lindvallen-samling 16.-18. oktober

Postet av Gudbrand Lien den 11. Okt 2015



(En del av) gjengen samlet på forrige års samling

Som foregående år vil vi også i år ha klubbsamling i Lindvallen, Sälen. Det blir en barmarkssamling for Team 00-03. I tillegg har vi invitert utøverne født 00-03 (med foreldre/andre) i Ottestad IL til også delta på samlingen. Totalt 55 i "smått og stort" er påmeldt.

Samtidig med denne samlingen har også Åslia Skilag og IL Trysilgutten skisamling i Lindvallen. Så, det ligger til rette for mye aktivitet og moro.

Også som foregående år vil vi bo i leiligheter i Vintergatan i Lindvallen. Se kart nedenfor:



Kartet kan lastes ned her.

Vi organiserer det slik at utøverne bor i egne leiligheter (se oppsett lenger ned). Det blir (av noen av de voksne) handlet inn enkel tørrmat og litt drikke for hver hytte for fredagskveld og lørdagsmorgen. Utover dette må utøverne handle inn (på ICA butikk i Lindvallen) ordne mat selv (lunsj, middag og kveldsmat lørdag, frokost og lunsj søndag), og til dette får hver leilighet penger til å handle inn selv.


Middagen går ned på høykant (på forrige års samling)

Det blir avreise fra Hamar katedralskole kl.16.00 fredag 16. oktober (reis i treningsklær). Fra Hamar til Lindvallen er det ca. 160 km, og stipulert kjøretid er 2 timer og 15 minutt.

Ansvarlige trenere vil være Marianne Myklebust (lørdag og søndag) og Anders Hovde (fredagens trening). I tillegg vil flere hjelpetrenere bidra. (Hans Tore Riibe må dessverre melde forfall av familiære grunner).

Program for treningene:

Fredag kl 1830-1930 (forutsetter avreise Hamar kl. 16.00)
- 30 minutters løpetur (lysløypa?)
- Basistrening (overkropp)
- Stafetter

Lørdag kl 0900-1100
- Oppvarming (jogge?)
- Skøyteimitasjon (lavgang og sidehopp)
- Hovedbolk i passe bratt bakke:
- 2 drag skigang uten staver
- 2 drag skigang med staver
- 2-3 drag kombinasjon skigang / elghufs siste del
- 2-3 drag elghufs
- Nedjogg
- Tøyning

Lørdag kl 1330-1500
- Rulleski-Bandy (skøyting)
- Parøvelser

Søndag kl 0930-1200
- Rolig langtur på beina (2 timer +)
- Tøyning

For de som ønsker blir det bademuligheter i Experium etter 2. økt på lørdag.


Full innsats i alpinbakken i Lindvallen (på forrige års samling)

Pris per person blir kr 400 (resten dekkes av klubben). Dette inkluderer overnatting og penger til mat. I tillegg, kr. 100 i skyss (som betales direkte til sjåførene).

Vi bor i leiligheter for 10 personer, med 3 soverom, 1 rom ed dobbeltseng, 2 rom med 4 senger.


Leilighetsfordeling er (L= Leilighet) (leses kolonnevis) (se kart over hvor hver av leilighetene ligger):
L1

741 U


L2

741 Ø


L3

743 Ø

L4

743U

L5

723 U


L6

740 Ø

L7

736 U

L8

742 Ø

LotteMarenEmma BBEvenAndersMarianneHåvard BHarald
MaikenEmma RAneOle MagnusToveTommyPål TKjersti
MariSolvorIngeborgSimen OKLeonGudbrandJon HåkonOlve
MaritSigridErleSondreIngridAnne MarieJørgen
JohanSimen SFridaVegardRitaRonnyTorill
AndreasSigurdMathildeHåkon MMarianneTrondAndre
KristofferMarkusJuneMagnusBjørnHenrik
Espen A.PetterNjål
EirikKristian S

Husk! Leilighetene ligger ved siden av hverandre. Vi ønsker at kameratskap utvikles på kryss av både alder og kjønn. Derfor, flott med "masse trafikk mellom leilighetene".

For de som ikke har gjort det ennå ber vi om at kr. 400 per person innbetales på bankkontonummer 1800.14.57515. Merk betalingen med «Lindvallen-samling 2015». Samme pris for voksne og utøvere.

Forslag til kjøreliste (leses linjevis):
Sjåfør:Sitter på:
AndersToveNjålJuneLeon
GudbrandMariIngridSondre
HaraldOlveKjerstiSigrid
AndreTorillKristofferJørgenHenrik
Ronny*Simen SEirik
TrondMaikenLotteEmma R
RitaMaren ErleIngeborgFrida
Pål**PetterSigurdMarkus
BjørnMaritKristianMagnus
TommySimen OKEvenOle Magnus
Håvard BEspen AJohanAndreas
Jon HåkonAnne MarieHåkon MMathildeEmma B
MarianneVegardAneSolvor
* Ronny kjører smøre-/utstyrsbilen til HSK. Har noen plassmangel i sin egen bil, ta kontakt med Ronny.
** Pål og Petter drar hjem lørdag kveld/søndag morgen (pga. fotballkamp) og Sigurd og Markus får skyss med noen av de andre hjem.

Til sjåførene, det er nok lurt (antakeligvis nødvendig) å skifte til vinterdekk på bilen før avreise til Lindvallen.

Huskeliste:
  • Matpakke og drikke for å ta på turen til Lindvallen/før trening på fredag
  • Rulleski, staver, skisko, hjelm
  • Staver for elghufs
  • Drikkebelte
  • Treningsklær og -sko (gjerne/helst to skift)
  • Lue og votter
  • Godt med klær ellers
  • Badeklær (for de som vil bade)
  • OG NB! Sengeklær eller sovepose
  • MENS utøverne ikke trenger ta med tørrmat må de voksne ta med egen tørrmat

Har du praktiske spørsmål om samlingen kontakt Gudbrand Lien, tlf. 9248 8335

Vi gleder oss til samling

Hilsen

Trenerne og støtteapparat



Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc