Team 2004-2005: Aktivitetskalender 2017/2018

Trenere:

Andre Kvarstad - (AK) - Hovedtrener

Nina Søndmør - (NSØ) - Økttrener

Marianne Myklebust - (MM) - Økttrener

Erik Syversen - (ES) - Økttrener

Håkon Hermann - (HH) - Økttrener

Kristin Fjeldstad/Jørn Hemb - (KF/JH) - Økttrener/Ansvar for mandagstreningene på Katta

Uke

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

1

1/1

2/1 HH, AK, ES, NS 18.00 - 19.30 Gåsbu stadion  Skøyting. Fokus på teknikk og hurtighet

3/1 Klubbrenn Gåsbu. Klassisk.

4/1 ES 18.00-19.15 Gubbestua Klassisk økt på Gubbestujordet/Furuberget.

Husk hodelykt!

5/1

6/1

7/1 SC2 Moelvenrennet på Sjusjøen

https://www.skiforbundet.no/la...

 2

8/1 KS 17.00-18.30 Basistrening KATTA

9/1 HH, AK, ES, NS 18.00 - 19.30 GUBBESTUA

Klassisk med fokus på teknikk og hurtighet.

HUSK HODELYKT!     

10/1

11/1 AK, ES     18.00-19.30

Fellesøkt Ottestad og Vang

Gåsbu turistløyper fokus klassisk. Intervaller inngår i økta.   

12/1

13/1        NM Gåsbu

 

Egentreningrolig langtur 1,5 time

14/1        NM Gåsbu

Stafett

3

15/1 NS 17.00-18.30 Basistrening KATTA

16/1 HH, AK, ES, NS 18.00 - 19.30 Gåsbu stadion  Klassisk. Kortintervalløkt 6x2 min med gode pauser. Økta tilpasses løype og terreng.

17/1

18/1

Fellesøkt med Vang/Ottestad

Gåsbu stadion kl 18.00-19.30

Skøyting

19/1

20/1

Furnesrennet evt rolig langtur 1,5 time

21/1

KM Sprintstafett

Veldre sag

4

22/1 JH/KS  17.00-18.30 Basistrening KATTA

23/1 HH, AK, ES, 18.00 - 19.30 Gåsbu stadion  Skøyting. Fokus på teknikk og hurtighet

24/1 Klubbrenn Gåsbu

Skøyting

25/1 AK

Fellesøkt med Vang/Ottestad. Vang leder økta.

Gåsbu skistadion kl 18.00-19.30

Klassisk, rolig økt.

26/1

27/1

KM Sprint

klassisk

SC3

Kjellmyra

28/1

KM distanse

skøyting

SC4

Vaaler

5

29/1 NS

17.00-18.30 Basistrening KATTA

30/1 HH, AK 18.00 - 19.30 Gåsbu stadion  

Klassisk

Intervaller ++

31/1

1/2 AK

18.00-19.15

Gåsbu stadion

Hurtighet skøyting

2/2

3/2

Ungdommens Holmennkollrenn klassisk

4/2

Ungdommens Holmennkollrenn skøyting

6

5/2 JH/KS

17.00-18.30 Basistrening KATTA

6/2 MM, HH, AK

NTG-trening sammen med Vang og Ottestad

Skøyting

18.00-19.30

Gåsbu stadion

7/2

Klubbrenn Gåsbu

Klassisk

8/2 AK, ES

Fellesøkt med Vang/Ottestad. Vang leder økta.

Klassisk rolig skitur 1 time. HUSK HODELYKT!

Siste 30 min bruker vi på stadion til å øve på skibytte til helgens skiathlon på Tolga.

Gåsbu skistadion kl 18.00-19.30


9/2

10/2

KM/SC5 Klassisk Kvikne

11/2

SC6

Duathlon Tolga

7

12/2 JH/KS

17.00-18.30 Basistrening KATTA

13/2

Madshusstafetten Vind

14/2

Klubbrenn Skicross

Gåsbu

15/2

Fellesøkt med Vang/Ottestad. Hamar leder økta. Vi  benytter skicrossløypa! Gåsbu skistadion kl 18.00-19.30

16/217/218/2
8

19/2

VINTERFERIE

20/2

VINTERFERIE

21/2

VINTERFERIE

22/2

VINTERFERIE

23/2

VINTERFERIE

24/2

VINTERFERIE

25/2

VINTERFERIE


Powered by: Bloc