Aktivitetskalender Junior / Senior 2018/2019


Denne siden oppdateres løpende.

Følg også med på Facebook gruppen Hamar Skiklubb/Ottestad Ski - Junior/senior


Hovedtrener: Bjørn Sørli (BS)

Økt-trener, styrke/basis mandager: Ivar Lome (IL)

Økt-trener: Torill Kvarstad (TK)

Økt-trener: Hans Tore Riibe (HTR)

Økt-trener: Tjærand Lyngnes (TL)

Fellesøkter for klubbene på Hedmarken (lenke) markert i rødt


Forkortelsene på trenerne er brukt nedenfor til å angi øktansvarlige.


Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
36 3/9 IL
17.00:
Styrke
Katta

4/9  Tommy Olsen 18:00 Rulleski K Gåsbutest Wien

5/9

6/9 IR/GL/TK
18.00: Himmel-toppen opp. Hedmarktoppen

9/9 HTR
10.00: Løp I1, 150 min
Gåsbu
37 10/9 IL
17:00: 
Styrke
Katta
11/9 TL
18.00: Elghufs I3 4/6 drag a 4/5 min, 3 min pause
Hedmarktoppen
13/9 Samling i regi av Hedmark Skikrets Natrudstilen 14/9 Samling i regi Hedmark Skikrets
Natrudstilen
15/9 Samling i regi Hedmark Skikrets
Natrudstilen
16/9 Samling i regi Hedmark Skikrets
Natrudstilen
38 17/9 IL
17:00:
Styrke
Katta
18/9 BS                                 18.00: Restitusjon løp I1 Hedmarktoppen 20/9 TL                        18.00: Elghufs I3 3/4 drag a 8 min, 3 min pause Hedmarktoppen 22/9 TK            09.00: Rulleski kl. sprint Natrudstilen 23/9 HTR    10.00: Løp I1, 150 min    Gåsbu
39 24/9 IL
17.00:
Styrke 
Katta
25/9 RK                            18.00: 3000m              Terningen Elverum 27/9 TK                    18.00: Løp I1 70 min + 20 min uttøyning Hedmarktoppen
40 1/10 IL
17.00:
Styrke
Katta
2/10 TL                              18.00: Elghufs I3 4/5 drag a 8/10 min, 3 min pause Hedmarktoppen 4/10 TK                      18.00: Spenst/hurtighet m/staver    Hedmarktoppen 7/10 HTR 10.00: Løp I1 150 min    Gåsbu
41 8/10
Høstf.
9/10 JK                              18.00: 4/5 km terrengløp          Klevfoss 11/10 BS                    18.00: Løp I1 90 min Hedmarktoppen
4215/10 IL Styrke Katta16/10 TL                            18:00: Elghufs I3, 4/5 drag a 6/8 min, 3 min pause Hedmarktoppen
18/10 Samling        Hedmark Skikrets        Trysil
19/10 Samling Hedmark    Skikrets    Trysil
20/10 Samling Hedmark Skikrets      Trysil
21/10 Samling Hedmark Skikrets      Trysil
4322/10 IL Styrke Katta23/10 BS                            18.00: Løp I1 Hedmarktoppen
25/10 TL                    18.00: Elghufs I3 4/5 drag a 8/10 min, 3 min pause Hedmarktoppen

28/10                  Ottestadstien Rundt, terrengløp Ottestad
4429/10 IL Styrke Katta30/10 HTR                          18.00: Elghufs I3 4/5 drag a 6/8 min, 3 min pause  
Hedmarktoppen

1/11 TK                      18,00: Spenst/hurtighet m/staver  Hedmarkstoppen
3/11 Tommy Olsen 9.00: Løp opp Høsbjør  Fagerlund skole, Br.dal
455/11 IL Styrke Katta





Levert av IdrettenOnline