Team 2004-2005: Aktivitetskalender 2017/2018

Trenere:

Andre Kvarstad - (AK) - Hovedtrener

Nina Søndmør - (NSØ) - Økttrener

Marianne Myklebust - (MM) - Økttrener

Erik Syversen - (ES) - Økttrener

Håkon Hermann - (HH) - Økttrener

Kristin Fjeldstad/Jørn Hemb - (KF/JH) - Økttrener/Ansvar for mandagstreningene på Katta


Uke

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

35

28/8

29/8 Himmeltoppen Opp - oppmøte Gubbestua. Se info 

30/8

31/8

1/9

2/9

3/9

36

4/9 JH  17.00-18.30 Basistrening KATTA

5/9 AK/MM 18:00-19:15

Gubbestua - Løpetur, spretne skigangdrag samt intervall i Frøbergsberget

6/9

7/9 Interklubbtrening Vallset - Farmers revenge/Kickoff Ottestad/Vallset arrangør

Farmers Revenge 2017.pdf

8/9

9/9 Interklubbtrening

Børstad - basis Hamar SK arrangerer

10/9

37

11/9 MM 17.00-18.30 Basistrening KATTA

12/9 HH/NS 18:00-19:15  Gubbestua  - Løpetur, spretne skigangdrag samt intervall i Frøbergsberget

Ta med staver!

13/9

14/9

15/9 MM/ES 17:00-18:30

 KATTA Rulleski

16/9

17/9

Egentrening? Rolig løpetur eller gåtur med mor og far eller none venner? kanskje en fjelltur?

38

18/9 JH/KF

17.00-18.30 Basistrening KATTA

19/9 AK/HH

18:00-19:15 Gubbestua  - Løpetur, spretne skigangdrag samt intervall i Frøbergsberget

Ta med staver!

20/9

21/9

22/9 AK/ES

17:00-18:30 KATTA Rulleski

Kristian Græsli kommer og legger opp denne økta :-)

23/9

24/9

Gubbestua kl 10.00

Rolig løpetur 1,5 time. Husk drikke!

39

25/9 MM

17.00-18.30 Basistrening KATTA

26/9 AK/HH

18:00-19:15 Gubbestua  - Løpetur, spretne skigangdrag samt intervall i Frøbergsberget

Ta med staver!

27/9

28/9

29/9

Kretssamling Natrudstilen

Informasjon og påmelding

30/9

Kretssamling Natrudstilen

1/10

Kretssamling Natrudstilen

40

2/10

17.00-18.30 Basistrening KATTA

3/10 AK

18:00-19:15 Gubbestua

Spenst-hurtighet

4/10

5/10

Interklubbsamling Gåsbu - intervallpreget økt

6/10

7/10

8/10

41

9/10 Høstferie

10/10 Høstferie

11/10 Høstferie

12/10 Høstferie

13/10 Høstferie

14/10 Høstferie

15/10 Høstferie

42

16/10 KS 17.00-18.30 Basis-styrke KATTA

17/10 HH + NS 18.00-19.15 Gubbestua Spenst-hurtighet

18/10

19/10 MM 18.00-19.30 Hedmarktoppen Intervalløkt sammen med VSF og OIL Ta med (litt korte) staver

20/10

21/10

22/10

43

23/10  HH 17.00-18.30 Basis-styrke KATTA

24/10 HH + AK + ES 18.00-19.15 Gubbestua Spenst-hurtighet

25/10

26/10 NS+AK+ES 18.00-19.30 Hedmarktoppen Intervalløkt sammen med VSF og OIL. Ta med (litt korte) staver

27/10 MM Samling i Sälen

Se egen info her

28/10 MM Samling i Sälen

Se egen info her

29/10 MM Samling i Sälen

Se egen info her

44

30/10 KS 17.00-18.30 Basis-styrke KATTA

31/10 HH + AK 18.00-19.15 Gubbestua Spenst-hurtighet

1/11

2/11 ES  VSF ansvar 18.00-19.30 Hedmarktoppen Intervalløkt sammen med VSF og OIL Ta med (litt korte) staver.

3/11 

4/11

5/11 

45

6/11 JH 17.00-18.30 Basis-styrke KATTA

7/11 MM+AK 18.00-19.15 Gubbestua Spenst-hurtighet barmark Husk staver

8/11

9/11 AK+ES VSF ansvar 18.00-19.30 Hedmarktoppen Intervalløkt sammen med VSF og OIL Ta med (litt korte) staver.

10/11 AK Kretssamling Trysil

11/11 AK Kretssamling Trysil

12/11 AK Kretssamling Trysil

46

13/11 KS 17.00-18.30 Basis-styrke KATTA

14/11 HH + AK 18.00-19.15 Gubbestua Spenst-hurtighet barmark Husk staver

15/11

16/11 NS + ES OIL ansvar 18.00-19.30 Intervalløkt sammen med VSF og OIL Ta med (litt korte) staver.

17/11

18/11 AK

19/11

47

20/11 AK 17.00-18.30 Basis-styrke KATTA

21/11 HH + AK 18.00-19.30 Budor - ski
Skøyting
Fokus på å finne god balanse på skia.

Ta med hodelykt!

22/11

23/11 AK + ES OIL ansvar 18.00-19.30 Intervalløkt sammen med VSF og OIL Ta med (litt korte) staver.

24/11 AK/MM/NS/ES/HH MILJØSAMLING SKEI Info kommer

25/11 AK/MM/NS/ES/HH MILJØSAMLING SKEI Info kommer

26/11 AK/MM/NS/ES/HH MILJØSAMLING SKEI Info kommer

48

27/11 KS 17.00-18.30 Basis-styrke KATTA

28/11 HH + AK 18.00 - 19.15 Gubbestua barmark

29/11

30/11 Vang SF + ES 

18.00 Gåsbu turistløypa. Klassisk. Oppmøte bom/parkering. Vang ansvar for økta.

1/12

2/12

3/12

Sjusjøcuprenn 1 Sjusjørennet Påmelding og info her

   

49

4/12 JH 17.00-18.30 Basis-styrke KATTA

5/12 HH + AK 18.00 - 19.30    Gåsbu turistløypa. Klassiskøkt.

6/12

7/12 Fellesøkt med Vang

AK, ES + NS Gåsbu skistadion  18.00-19.30 Intervaller på ski    Skøyting

8/12

9/12

Natrudstilrennet klassisk

Påmelding og info her    

10/12

Natrudstilrennet Skøyting

Påmelding og info her

5011/12 AK
17.00-18.30s-styrke  KATTA
12/12 HH + AK 18.00 - 19.30    Gåsbu turistløypa. Klassiskøkt.13/1214/12 Fellesøkt med Vang
 AK
Gåsbu skistadion  18.00-19.30 
Fokus på hurtighet og svingteknikk
15/1216/12
HA Sprinten
Budor skistadion
Info om arrangement
17/12
Ottestadrennet
Gåsbu skistadion
Info om arrangement
5118/12 JH/KF
17.00-18.30 Basis-styrke  KATTA
19/12  HH + AK 18.00 - 19.30    Gåsbu turistløypa. Klassiskøkt rolig tur - måneskinnstur-
Ta med hodelykt
20/1221/1222/1223/12
Sprintøkt på Gåsbu med Vang
(ikke helt avklart)
24/12
5225/12
Juleferie
26/12
Juleferie
27/12
Gåsburennet
Info om arrangement
28/12
Budor fristil
Info om arrangement
29/1230/1231/12

Powered by: Bloc