Miljøsamling 16. aug. for gruppe 2004/2005

Høsten er her og vi starter med en miljøsamling allerede på søndag 16. august. Dette blir en fartsfylt dag på Hamar idrettspark, sammen med jevnaldrende fra alle klubbene i området. Dette gjelder for de som er født i 2004 og 2005.
Program for dagen ser slik ut:

Kl. 10:00 Oppmøte Hamar idrettspark ved friidrettsbanen.

Kl. 10:00-12:00 økt 1. Tema: løpedrill, hurtighet / 60 meter, intervallstafetter, koordinasjonslek. Tøyninger

Kl. 12:00-12:45 lunsj

Kl. 12:45-14:30 økt 2. Tema: Spenst, hekkeløp, styrkesprint, styrke. Stafetter. Tøyninger



Følg denne linken for påmelding: http://goo.gl/forms/7YZIASEUzU

Leser du dette og ikke har mottatt e-post om det, så tak kontakt med undertegnede, så får jeg deg inn på listen for gruppen 2004/2005.

Vi sees!
Erik Syversen
Trener 04/05 Hamar ski